امروزه برخی از افراد دارای ضعف بینایی هستند .تقویت صحیح و مفید چشم باعث میشود تا این ضعف بینایی گسترش پیدا نکند و رو به بهبودی پیش برود.با استفاده از خوراکی و سبزیجات مقوی که دارای املاح و ویتامین های مختلفی از جمله : ویتامین های B،C،E،آهن و ... هستند باعث تقویت چشم فرد میشود.در این کتاب شما برنامه های غذایی جهت تقویت چشم،خوراکی های مفیدو ورزش های سالم جهت تقویت چشم آشنا خواهید شد.
نویسنده : ziba
تاریخ : 